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Wir bieten Präventionskurse für Frauen in allen Lebensphasen an.
Freie Plätze in den neuen Sommerkursen:
BodyFit-Krafttraining für Frauen ab 30. Juli, 9.50 Uhr
Yoga für Schwangere ab 14. August, 10.15 Uhr
FitFlow-Faszientraining & Yoga ab 17. Aug., 10.30 Uhr
AquaFit für Schwangere ab 18. August, 19 o. 20.15 Uhr
Beckenbodentraining Postnatal ab 16. Juli, 11 Uhr
Beckenboden Yoga ab 13. Juli, 18.45 Uhr
FitNatal & FitVital
begleitet Frauen in allen Lebensphasen mit einem ganzheitlichen Trainingskonzept im Wasser und an Land. Ob prä- und postnatal oder in / nach der Menopause - mit unseren erstattungsfähigen Präventionskursen kannst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stärken. Yoga, Beckenboden-Yoga, Schwangerschaftsyoga, Beckenbodentraining, Beckenbodentraining Postnatal (Rückbildung), Krafttraining für Frauen, Babymassage, AquaFit, BodyFit, CardioFit oder FitFlow (sanftes Faszientraining / FaszienYoga) bilden das Kursprogramm.
Unsere Präventionskurse werden alle mit 80 %
(75 € -150 €) von den Krankenkassen 2 x pro Jahr
bezuschusst (ZPP-Zertifizierung)!
Unsere Kursorte
Tanzatelier Danka Buss
(morgens)
Feldblumenweg 26, Köln-Junkersdorf
Yogaraum 24
(Montagabend)
Kölner Weg 24, Köln-Junkersdorf
Studio für Pilates & mehr
(Dienstagabend)
Bahnstraße 60a, Köln-Weiden
Krieler Welle
(Dienstagabend)
Krieler Straße 15, Köln-Lindenthal