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Wir bieten Präventionskurse für Frauen in allen Lebensphasen an.
Freie Plätze in den neuen Maikursen verfügbar:
-Beckenbodentraining Postnatal ab 18. Mai, 11.40 Uhr
-Yoga für Schwangere ab 8. Mai, 10.15 Uhr
-Beckenboden Yoga ab 11. Mai, 18.45 Uhr
-AquaFit für Schwangere ab 12. Mai, 20.15 Uhr
FitNatal & FitVital
begleitet Frauen in allen Lebensphasen mit einem ganzheitlichen Trainingskonzept im Wasser und an Land. Ob prä- und postnatal oder in / nach der Menopause - mit unseren erstattungsfähigen Präventionskursen kannst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stärken. Yoga, Beckenboden-Yoga, Schwangerschaftsyoga, Beckenbodentraining, Beckenbodentraining Postnatal (Rückbildung), Krafttraining für Frauen, Babymassage, AquaFit, BodyFit, CardioFit oder FitFlow (sanftes Faszientraining / FaszienYoga) bilden das Kursprogramm.
Unsere Präventionskurse werden alle mit mindestens 75 € -150 € von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (2 x pro Jahr)!
Unsere Kursorte
Tanzatelier Danka Buss
(morgens)
Feldblumenweg 26, Köln-Junkersdorf
Yogaraum 24
(Montagabend)
Kölner Weg 24, Köln-Junkersdorf
Studio für Pilates & mehr
(Dienstagabend)
Bahnstraße 60a, Köln-Weiden
Krieler Welle
(Dienstagabend)
Krieler Straße 15, Köln-Lindenthal