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Wir bieten Präventionskurse für Frauen in allen Lebensphasen an.
Freie Plätze in den neuen Kursen:
BodyFit-Krafttraining für Frauen ab 10.9., 9.50 Uhr
Yoga für Schwangere ab 4. September, 10.15 Uhr
FitFlow-Faszientraining & Yoga ab 13.9., 10.30 Uhr
AquaFit für Schwangere ab 18. August, 19 o. 20.15 Uhr
Beckenbodentraining Postnatal ab 15.10., 11 Uhr
Beckenboden Yoga ab 21. September, 18.45 Uhr
FitNatal & FitVital
begleitet Frauen in allen Lebensphasen mit einem ganzheitlichen Trainingskonzept im Wasser und an Land. Ob prä- und postnatal oder in / nach der Menopause - mit unseren erstattungsfähigen Präventionskursen kannst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stärken. Yoga, Beckenboden-Yoga, Schwangerschaftsyoga, Beckenbodentraining, Beckenbodentraining Postnatal (Rückbildung), Krafttraining für Frauen, Babymassage, AquaFit, BodyFit, CardioFit oder FitFlow (sanftes Faszientraining / FaszienYoga) bilden das Kursprogramm.
Unsere Präventionskurse werden alle mit 80 %
(75 € -150 €) von den Krankenkassen 2 x pro Jahr
bezuschusst (ZPP-Zertifizierung)!
Unsere Kursorte
Tanzatelier Danka Buss
(morgens)
Feldblumenweg 26, Köln-Junkersdorf
Yogaraum 24
(Montagabend)
Kölner Weg 24, Köln-Junkersdorf
Studio für Pilates & mehr
(Dienstagabend)
Bahnstraße 60a, Köln-Weiden
Krieler Welle
(Dienstagabend)
Krieler Straße 15, Köln-Lindenthal