Bei allen Fitness-Kursen sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich - ausgenommen dem Yogakurs für Fortgeschrittene. Zu allen Vormittagskursen können die Kinder mitgebracht werden. Es ist ausreichend Platz und auch Kinderspielzeug vorhanden.
FitNatal∞FitVital an Land:
1.Tanzatelier Danka Buss, Feldblumenweg 26, 50858 Köln- Junkersdorf (morgens)
2. Yogaraum 24, Kölner Weg 24, 50858 Köln-Junkersdorf (Montagabend)
3. Studio f. Pilates & mehr, Bahnstraße 60a, 50858 Köln-Weiden (Dienstagabend)
FitNatal∞FitVital im Wasser:
Krieler Welle, Krieler Straße 15, 50935 Köln-Lindenthal
An Feiertagen findet grundsätzlich kein Unterricht statt.