Im Rahmen der Prävention bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen unsere Kurse mit mindestens 75.- Euro.

 

Kursname / Dauer   Kosten Tag / Uhrzeit / Ort       

AquaFit für Schwangere  

8 Termine à 75 Min.

  170 €      170 €   

Di:  19.00-20.10 Uhr   Krieler

Di:  20.20-21.30 Uhr    Welle

Yoga für Schwangere

8 Termine à 75 Min.

135 €

135 €

Mo:18.45-20.00 Uhr Yogaraum 

Fr: 10.15-11.30 Uhr Tanzatelier  

Beckenbodentraining Postnatal

10 Termine à 60 Min.

145 €

145 €

Do: 11.00-12.00 Uhr Tanzatelier

Mo: 11.40-12.40 Uhr Tanzatelier

Beckenboden-Yoga (8 Termine)

Beckenboden-Yoga (10 Termine)

   135 €

   125 €

Mo: 18.45-20.00 Uhr Yogaraum

Mi:  19.15-20.15 Uhr online

Yoga

10 Termine à 75 Min. 

10 Termine à 60 Min.

  8 Termine à 75 Min. (Basiskurs)

 

145 €

135 €

135 €

 

Mo: 20.15-21.30 Uhr Yogaraum

Fr:    9.00-10.00 Uhr Tanzatelier

Mo: 18.45-20.00 Uhr Yogaraum

FitFlow (Faszientraining & Yoga)  10 Termine à 60 Min.

135 € Mo: 10.30-11.30 Uhr Tanzatelier

CardioFit  10 Termine à 60 Min.   

135 €

Do:   9.45-10.45 Uhr Tanzatelier

BodyFit    10 Termine à 60 Min. 135 € Di:  20.25-21.25 Uhr Pilatesstudio
Babymassage (3 Termine)   40 € Di:  11.30-12.30 Uhr online

Faszientraining (sanft) 8 Termine

100 € nach Absprache         online

Personal Training (30 Min.)

30-50 €

je nach Anfahrt, Mietkosten  oder online

 

Kursplan & Preise 2023

Kursorte:

FitNatalFitVital an Land:

1.Tanzatelier Danka Buss, Feldblumenweg 26, 50858 Köln- Junkersdorf (morgens)

2. Yogaraum 24Kölner Weg 24, 50858 Köln-Junkersdorf (Montagabend)

3. Studio f. Pilates & mehr, Bahnstraße 60a, 50858 Köln-Weiden (Dienstagabend)

 

FitNatalFitVital im Wasser:

Krieler Welle, Krieler Straße 15, 50935 Köln-Lindenthal

 

An Feiertagen findet grundsätzlich kein Unterricht statt.