Unsere Kurse laufen entweder als Präsenz-, Hybrid- oder Onlinekurse (s. auch Kursplan):

• Beckenboden-Training Postnatal:                Montag 10.45 Uhr und Donnerstag 11.00 Uhr 
• Beckenboden-Yoga: Montag 10.30 Uhr 
• Fit-Flow: Faszientr. & Yoga: Freitag 10.20 Uhr 
• BodyFit: Fitness & Kraft: Mittwoch 20.40 Uhr
• CardioFit: Ausdauer & Kraft: Donnerst. 9.45 Uhr 
• Babymassage (online): Dienstag 11.00 Uhr          (3 Termine für 40 € inkl. Skript und Filmmaterial) 
• Yoga: Montag 20.15 Uhr und Freitag 9.00 Uhr
• Yoga für Schwangere:   Montag 18.45 Uhr 
• AquaFit f. Schwangere: Dienstag 19 + 20.15 Uhr

Weiterbildung zur Yoga-Kursleiterin prä- und postnatal: Nächster Start: Januar 2022 (weitere Infos s. Yoga-Weiterbildung).