Unsere Kurse laufen entweder als Präsenz-,   Hybrid- oder Onlinekurse (s. Kursplan):          

• Beckenbodentraining Postnatal: Montag 11.40, Donnerstag 11 Uhr
• Beckenboden Yoga Montag 18.45 Uhr   
• Yoga für Schwangere o. Einsteiger: Freitag  10.15 Uhr 
• Yoga: Montag 20.10 Uhr und Freitag 9.00 Uhr
• FitFlow: Faszientr. & Yoga: Montag 10.30 Uhr
• AquaFit f. Schwangere: Dienstag 19, 20.15 Uhr
• CardioFit: Ausdauer & Kraft, Donnerst. 10 Uhr
• BodyFit: Fitness & Kraft, Dienstag 20.25 Uhr 
• Babymassage (online): Dienstag 10.30 Uhr           
• Personaltraining online: flexibel und individuell! Lassen Sie sich kostenlos beraten! 

  Weiterbildung Yoga prä- und postnatal: Nächster Start:

  November 2025 (weitere Infos s. Yoga-Weiterbildung).