Unsere Kurse laufen entweder als Präsenz-,   Hybrid- oder Onlinekurse (s. Kursplan):          

 

  • Neu: Beckenbodentraining Postnatal intensiv:        2 x/Woche: Montag 11.40, Donnerstag 11 Uhr
  • Beckenboden Yoga Montag 18.45 Uhr   
  • Yoga für Schwangere: Freitag 10.15 Uhr 
  • Yoga: Montag 20.15 Uhr und Freitag 9.00 Uhr
  • Fit-Flow: Faszientr. & Yoga: Montag 10.30 Uhr
  • AquaFit f. Schwangere: Dienstag 19, 20.15 Uhr
  • CardioFit: Ausdauer & Kraft, Donnerst. 9.50 Uhr
  • BodyFit: Fitness & Kraft, Dienstag 20.25 Uhr 
  • Babymassage (online): Dienstag 10.30 Uhr           
  • Personaltraining online: flexibel und individuell! Lassen Sie sich kostenlos beraten! 

  Weiterbildung Yoga prä- und postnatal: Nächster Start:

  März 2024 (weitere Infos s. Yoga-Weiterbildung).

 

 

Kursorte:

FitNatalFitVital an Land:

1.Tanzatelier Danka Buss, Feldblumenweg 26, 50858 Köln- Junkersdorf (morgens)

2. Yogaraum 24Kölner Weg 24, 50858 Köln-Junkersdorf (Montagabend)

3. Studio f. Pilates & mehr, Bahnstraße 60a, 50858 Köln-Weiden (Dienstagabend)

 

FitNatalFitVital im Wasser:

Krieler Welle, Krieler Straße 15, 50935 Köln-Lindenthal

 

An Feiertagen findet grundsätzlich kein Unterricht statt.