Unsere Kurse laufen entweder als Präsenz-, Hybrid- oder Onlinekurse (s. auch Kursplan):

• Yoga für die Mitte! Montag 18.45 Uhr  NEU! 
• Yoga für Schwangere: Freitag 10.15 Uhr 
• Yoga: Montag 20.15 Uhr und Freitag 9.00 Uhr
• Fit-Flow: Faszientr. & Yoga: Montag 10.30 Uhr
• AquaFit f. Schwangere: Dienstag 19 + 20.15 Uhr
• Beckenboden-Training Postnatal:                 Montag 11.40 Uhr und Donnerstag 11.00 Uhr 
• CardioFit: Ausdauer & Kraft: Donnerst. 9.45 Uhr
• BodyFit: Fitness & Kraft: Dienstag 20.25 Uhr 
• Babymassage (online): Dienstag 10.30 Uhr           
• Beckenboden-Yoga online: Mittwoch 19.15 Uhr
• Personaltraining online: flexibel und individuell! Lassen Sie sich kostenlos beraten! 

Weiterbildung zur Yoga-Kursleiterin prä- und postnatal: Nächster Start: März 2023 (weitere Infos s. Yoga-Weiterbildung).