Lust auf Spendenbasis das sanfte Faszientraining der MELT-Methode (s. Kursinhalte) kennenzulernen oder zu
üben? Die Spende geht an die Flüchtlingshilfe! Nächster Termin: Mittwoch, 11. Mai um 19.30 Uhr.
Bei Interesse bitte melden: kontakt@fitnatal.de
Unsere Kurse laufen entweder als Präsenz-, Hybrid-
oder Onlinekurse (s. auch Kursplan):
- Beckenboden-Training Postnatal:
Montag 10.45 Uhr und Donnerstag 11.00
Uhr
- Beckenboden-Yoga online: Mittwoch 19.15 Uhr
- Fit-Flow: Faszientr. & Yoga: Freitag 10.20 Uhr
- BodyFit: Fitness & Kraft: Mittwoch
20.40 Uhr
- CardioFit: Ausdauer & Kraft: Donnerst. 9.45 Uhr
- Babymassage (online): Dienstag 10.30 Uhr (3 Termine für 40 € inkl. Skript und Filmmaterial)
- Yoga: Montag 20.15 Uhr und Freitag 9.00 Uhr
- Yoga für Schwangere: Montag 18.45 Uhr
und Freitag 10.15 Uhr
- AquaFit f. Schwangere: Dienstag 19 + 20.15 Uhr
Weiterbildung zur Yoga-Kursleiterin prä- und
postnatal: Nächster Start: Januar 2022 (weitere Infos s. Yoga-Weiterbildung).