Lust auf Spendenbasis das sanfte Faszientraining der MELT-Methode (s. Kursinhalte) kennenzulernen oder zu üben? Die Spende geht an die Flüchtlingshilfe! Nächster Termin: Mittwoch, 11. Mai um 19.30 Uhr.

Bei Interesse bitte melden: kontakt@fitnatal.de

Unsere Kurse laufen entweder als Präsenz-, Hybrid- oder Onlinekurse (s. auch Kursplan):

• Beckenboden-Training Postnatal:                Montag 10.45 Uhr und Donnerstag 11.00 Uhr 
• Beckenboden-Yoga online: Mittwoch 19.15 Uhr 
• Fit-Flow: Faszientr. & Yoga: Freitag 10.20 Uhr 
• BodyFit: Fitness & Kraft: Mittwoch 20.40 Uhr
• CardioFit: Ausdauer & Kraft: Donnerst. 9.45 Uhr 
• Babymassage (online): Dienstag 10.30 Uhr          (3 Termine für 40 € inkl. Skript und Filmmaterial) 
• Yoga: Montag 20.15 Uhr und Freitag 9.00 Uhr
• Yoga für Schwangere: Montag 18.45 Uhr und Freitag 10.15 Uhr
• AquaFit f. Schwangere: Dienstag 19 + 20.15 Uhr

Weiterbildung zur Yoga-Kursleiterin prä- und postnatal: Nächster Start: Januar 2022 (weitere Infos s. Yoga-Weiterbildung).