Unsere Kurse laufen entweder als Präsenz-, Hybrid- oder Onlinekurse (s. auch Kursplan):

  • Yoga für die Mitte! Montag 18.45 Uhr  NEU! 
  • Yoga für Schwangere: Freitag 10.15 Uhr 
  • Yoga: Montag 20.15 Uhr und Freitag 9.00 Uhr
  • Fit-Flow: Faszientr. & Yoga: Montag 10.30 Uhr
  • AquaFit f. Schwangere: Dienstag 19 + 20.15 Uhr
  • Beckenboden-Training Postnatal:                 Montag 11.40 Uhr und Donnerstag 11.00 Uhr 
  • CardioFit: Ausdauer & Kraft: Donnerst. 9.45 Uhr
  • BodyFit: Fitness & Kraft: Dienstag 20.25 Uhr 
  • Babymassage (online): Dienstag 10.30 Uhr           
  • Beckenboden-Yoga online: Mittwoch 19.15 Uhr
  • Personaltraining online: flexibel und individuell! Lassen Sie sich kostenlos beraten! 

Weiterbildung zur Yoga-Kursleiterin prä- und postnatal: Nächster Start: März 2023 (weitere Infos s. Yoga-Weiterbildung).

 

 

Kursorte:

FitNatalFitVital an Land:

1.Tanzatelier Danka Buss, Feldblumenweg 26, 50858 Köln- Junkersdorf (morgens)

2. Yogaraum 24Kölner Weg 24, 50858 Köln-Junkersdorf (Montagabend)

3. Studio f. Pilates & mehr, Bahnstraße 60a, 50858 Köln-Weiden (Dienstagabend)

 

FitNatalFitVital im Wasser:

Krieler Welle, Krieler Straße 15, 50935 Köln-Lindenthal

 

An Feiertagen findet grundsätzlich kein Unterricht statt.