Fitness ∞ Yoga für Frauen in allen Lebensphasen
Fitness ∞ Yoga für Frauen in allen Lebensphasen

 

Alle Kurse dürfen zur Zeit leider nur online stattfinden - der Kursplan bleibt bestehen bis auf die AquaFit-Kurse. Ersatzweise wird Yoga, Beckenboden-Yoga und sanftes Faszientraining (keine harten Rollen!) angeboten!

  • Beckenboden-Yoga f. eine starke Körpermitte: Mittwoch 19.15 Uhr (neuer Kurs ab 17.02.2021)
  • Yoga für Schwangere oder Anfänger:      Montag 18.45 Uhr
  • Faszientraining sanft mit weichen Faszien-tools: Dienstag 20.00 Uhr
  • Fit-Flow: Faszientraining & Yoga:                 Freitag 10.20 Uhr
  • BodyFit/CardioFit:                                               Mittwoch 20.40 Uhr und Donnerstag 9.45 Uhr        
  • Yoga: Montag 20.15 Uhr und Freitag 9.00 Uhr
  • TrainingPostnatal/Beckenbodentraining: Montag 10.45 Uhr und Donnerstag 11.00 Uhr
  • Online-Babymassage: Dienstag 11.30 Uhr             (3 Termine für 40 € inkl. Skript und Filmmaterial)

 

Weiterbildung zur Yoga-Kursleiterin prä- und postnatal: Nächster Start: Januar 2021 (weitere Infos s. Yoga-Weiterbildung).

 

 

Kursorte:

Kurse an Land:

FitNatal ∞ FitVital

im Tanzatelier Danka Buss

im Feldblumenweg 26 oder im Yogaraum 24 auf dem Kölner Weg 24 in

50858 Köln - Junkersdorf

 

Kurse im Wasser:

FitNatal  FitVital

in der Krieler Welle

Krieler Straße 15

50935 Köln - Lindenthal

 

An Feiertagen findet grundsätzlich kein Unterricht statt.