Unsere Kurse laufen entweder als Präsenz-, Hybrid- oder Onlinekurse (s. auch Kursplan):

  • TrainingPostnatal/Beckenbodentraining:  Montag 10.45 Uhr und Donnerstag 11.00 Uhr 
  • Beckenboden-Yoga (online):Mittwoch 19.15 Uhr 
  • Fit-Flow: Faszientr. & Yoga: Freitag 10.20 Uhr 
  • BodyFit: Fitness & Kraft: Mittwoch 20.40 Uhr
  • CardioFit: Ausdauer & Kraft: Donnerst. 9.45 Uhr 
  • Babymassage (online): Dienstag 11.00 Uhr          (3 Termine für 40 € inkl. Skript und Filmmaterial) 
  • Yoga: Montag 20.15 Uhr und Freitag 9.00 Uhr
  • Yoga für Schwangere:   Montag 18.45 Uhr 
  • AquaFit f. Schwangere: Dienstag 19 + 20.15 Uhr

 

Weiterbildung zur Yoga-Kursleiterin prä- und postnatal: Nächster Start: Januar 2022 (weitere Infos s. Yoga-Weiterbildung).

 

 

Kursorte:

Kurse an Land:

FitNatal ∞ FitVital

im Tanzatelier Danka Buss

im Feldblumenweg 26 oder im Yogaraum 24 auf dem Kölner Weg 24 in

50858 Köln - Junkersdorf

 

Kurse im Wasser:

FitNatal  FitVital

in der Krieler Welle

Krieler Straße 15

50935 Köln - Lindenthal

 

An Feiertagen findet grundsätzlich kein Unterricht statt.